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05-27 

天然矿泉水才是最好的药，只有1%的人知道！

天然矿泉水采自于地底深层，经土壤多年的过滤，无污染的储藏，其天然的矿物质和微量元素含量丰富，不仅含钙、镁、钾、钠，更有偏硅酸、钙、镁、硒等对人体健康至关重要的天然微量元素。对于女性来说，每天至少8杯天然矿泉水，其中蕴含的偏硅酸能使皮肤更光洁细致，钙则能抑制骨质疏松，长期坚持这样良好的饮水习惯，对于健康和容颜都将有裨益。矿泉水所含的矿物质及微量元素的益处钙——有效抑制动脉硬化、高血压、骨质疏松、结石

05-27 

事实证明：喝好水能激活“免疫力”+“自愈力”

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的异物，如病毒、细菌等和处理衰老、损伤、死亡的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。自愈力是我们人体根据内在的生命力，是进行自我修复，摆脱亚健康状态的一种的能力。自愈力是我们免疫系统中最高的一级。人体不靠外界的手段，根据人体自带的自愈力，亦可以治愈几成的不适和疾病。在湖北省肺炎疫情防控新闻发布会上，武汉市金银潭医院院长张定宇介

05-27 

健康之路千万条，饮水健康第一条！

据世界卫生组织2019年公布的全球健康面临的十大威胁中，非传染性疾病被认为导致了70%人类的死亡。非传染性疾病，如糖尿病、癌症和心脏。餐贾70%以上的死亡。全世界，即4100万人。这包括1500万30至69岁的过早死亡者。产生这类威胁最直接的原因是生活方式，如今越来越多的机构认识到，与其花费大量资源去治疗糖尿病、癌症和心血管疾病等，不如拿出一部分资源去倡导更健康的生活方式，让人们从一开始就远离这些疾病。生活方式是所有治疗的基。⑶也幌褚┪、手术治疗一样存在适应症、禁忌症等，是可以在任何时间开始、被任何人所利用的“治疗”方法！健康之路千万条，饮水第一条！事实证明，健康七成要靠水，与水相关的疾病主要分为水质性疾病、水量性疾病等。水质性疾病是因化学性污染和天然组分缺乏而引起的疾病。化学性污染像有毒重金属、内分泌干扰物、抗生素、微囊藻毒素等。中国疾控中心专家团队历时8年研究的结果，证实了癌症高发与水污染的直接关系。水污染对人体健康造成直接或间接的：κ歉雎长的、潜移默化的过程，因此很容易被人们忽视。水量性疾病包括脱水、肾结石等；当一个人产生口渴的感觉，这时已经处于轻度脱水状态了。身体缺水不仅会发出口渴的信号，还会发出各种各样的患病信号。很多人经常感到头痛、腰痛、背痛，却又找不出什么原因来，很可能是由身体缺水引起的。有些人常年患有关节炎、过敏症、高血压；有些人正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨。美国著名医学博士F·巴特曼会告诉你：你没。皇强柿。一、“口干”是脱水症的最后征兆！人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的 75%。 “口干”是脱水症的最后征兆。即使口腔是湿润的，身体也会受到脱水的折磨。更糟糕的是，有些上了年纪的人，口腔明显发干，他们却感觉不到渴，因而无法满足身体对水的需求。二、人的衰老就是体内水分减少的过程！显而易见，进入成年后，我们体内的水分会越来越少。随着年龄的增长，体内细胞的含水量也会逐渐减少，细胞内的含水量与细胞外的含水量之比从1∶1减少到大约0.8∶1。三、颠覆一下你的认知人体是由25%的干物质（溶质）和75%的水（溶剂）构成的。而大脑组织的85%是水。经常碰到这种情况：明明是身体缺水发出的信号，明明是身体出现了局部干旱，急需补充水，此时只要增补水就能解决问题，但人们却用化学药品对付这些缺水信号四、疾病是缺水的前期表象新陈代谢功能一旦紊乱，身体的某些区域缺水，干旱管理机制发出的信号就不仅是口渴，而会表现出比“口干”多得多的症状：它们会让你的腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏、患上胰岛素非依赖型糖尿病。其实，生活往往就是这样的，我们常常把简单的事物复杂化，复杂到连自己都懵懂的地步。身体缺水不仅会发出口渴的信号，还会发出各种各样的患病信号。健康道路千万条，饮水健康第一条！

05-28 

学好水知识，80%的疾病会不药而愈

寻找生命的痕迹，首先寻找的就是水，有水才有生命，水是生命之源！地球上的生命所拥有的共同特质并不多，但是对水的需求却是其中之一。不论是在海底，还是最干燥的沙漠中，有水的地方就有生命！新陈代谢是生命的基本特征，而人体的物质代谢、能量代谢、信息代谢主要在细胞内完成。细胞离开水，新陈代谢就会停止。有人说我不吃糖为什么会得糖尿。坎怀允肺裁椿岬媒崾？胆结石？肾结石？膀胱结石？为什么现在的人三四十岁高血压糖尿。克奈迨昶蹦砸缪？五六十岁得了一身的疾病的人很多？大概是血液受到污染了，发生粘稠，血管里垃圾增多，垃圾增多会淤堵，会导致血管内壁增厚，管腔狭窄，血液循环不畅，会导致全身供血不足，导致各种慢性疾病。为什么血液会受到污染呢？最有可能得原因是饮水水质不好、或饮水量不足导致的。饮水量不足导致的疾。热（1）便秘：大便70%都是水分，若身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收，导致大便干燥，排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水，分成8~10次喝，同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。? （2）结石：临床观察和流行病学调查发现，很多肾结石和尿路结石患者，饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少，身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来，易形成结石。? （3）痛风：痛风是人体内尿酸增多或排泄减少，尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外，患病风险增高。赵飞虹建议，痛风病人可多喝富含锶、钙的矿泉水。? （4）血栓：赵飞虹表示，如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足，血液黏稠度会升高，血液循环变慢，容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者多喝镁含量高的水。? （5）癌症：多喝水对消化道、血液、泌尿系统都有益处。喝水多的人发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险较低。美国研究表明，每天喝5杯水的女性比喝少于2杯水的，患结肠癌几率降低45%；男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的，患癌几率降低32%。现在的人水盲比文盲还要多，不知道水质与饮水量和健康的关系，研究显示：饮用水质不好的水可导致各种疾病。有专家说，好水似好药，坏水似毒。水质决定人的体质，体质决定人的健康。据营养专家称，血为健康之本，百病之源，血气畅通，浑身轻松，血气不通，百病产生。世界上有很多的长寿村，比如日本的丽县，前苏联的高加索，广西的巴马县等……那里的人几乎没有高血压，糖尿。┲，全世界的新闻记者，专家教授十分的好奇，结果去考察发现他们那里的水质好是重要原因之一。故有专家指出，“人类健康的十大危机，不洁饮水首当其冲”。清华大学环境工程学院博士生导师钱易指出：大部分癌症是由环境中化学致癌因子造成的，而这些因子又广泛存在于地表水、地下水和经过消毒处理的饮水中。世界著名医学博士林秀光先生在其著作《因水而死》中大声疾呼：人类每年饮用水质不好的水是疾病的主要原因，如果不改变水的质量，人类将因水而亡。“你每天饮用的水是造成疾病的原因”，如果我们要想健康一定要喝好水，《水，这样喝可以治病》上面介绍，喝好水可以治疗高血压、糖尿病、失眠、便秘等疾。≈灰Ш盟叮80%的疾病将会不治而愈。